Sut i Wneud Gwely

Os byddwch yn deffro'n teimlo'n sigledig, gallai fod o ganlyniad i wely heb ei wneud y noson gynt - mae pobl sy'n gwneud eu gwelyau bob bore 19 y cant yn fwy tebygol o gael noson dda o gwsg. Er efallai na fydd sut i wneud eich gwely ar eich rhestr o bethau i'w gwneud yn y bore, gall ei wneud yn eich helpu i ddechrau teimlo'n ffres ac yn barod i wynebu'r diwrnod.

Darllenwch ymlaen am ein canllaw cam wrth gam ar sut i wneud eich gwely, gan gynnwys sut i ddylunio eich dillad gwely a sut i gadw'ch cynfasau yn edrych yn lân ac yn daclus.

1. Dechreuwch gyda sgertiau gwely

Er nad oes angen sgertiau gwely, maen nhw'n wych ar gyfer cuddio biniau storio neu fframiau gwelyau hyll

2. Ychwanegu topper fatres

Mae toppers matresi yn un ffordd o arbed arian. Wrth amddiffyn eich matres rhag baw a llwch. Ychwanegwch uchder cysur ychwanegol i'ch gwely a throi'ch gwely yn baradwys cysgu clyd. Creu teimlad meddal, awyrog a fydd yn eich cadw'n oer ac yn gyfforddus yn y nos. Ond gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dod o hyd i fatres gyda gwaelod elastig fel nad yw'n llithro o gwmpas yn y nos.

3. Defnyddiwch amddiffynnydd matres

Efallai na fydd gan amddiffynwyr matres yr un lefel o ymddangosiad â blancedi. Ond maen nhw'n rhan bwysig o gadw'ch gwely'n lân yn y tymor hir. Gall amddiffynnydd matres da eich helpu i gysgu'n dawel heb effeithio ar deimlad a chysur eich arwyneb cysgu. Mae'n amddiffyn eich matres rhag cael ei bwrw drosodd, staeniau dŵr, wrin, staeniau gwaed, yn ymestyn oes eich matres, ac yn atal llwch a gwiddon

4. Rhowch ar y Daflen Ffitiedig

Mae'r cynfasau gosod yn gorchuddio'r fatres i ffurfio haen waelod y sarn. Mae'r rhan fwyaf o ddalennau sy'n ffitio yn sbring o amgylch yr ymylon i helpu i gadw popeth yn ei le

5. Rhowch ar Daflen Fflat

Mae cynfasau gwastad yn ffurfio haen amddiffynnol rhyngoch chi a'ch cysurwr neu'ch duvet, gan atal olew corff neu faw rhag trosglwyddo i'ch haen allanol.

6. Rhowch gwilt neu duvet

7. Ychwanegu Clustogau

Unwaith y bydd eich cynfasau wedi'u gwneud, gallwch chi ddechrau harddu'ch dillad gwely. Gall maint a math y gobennydd wneud gwahaniaeth mawr pan fyddwch chi'n penderfynu sut i wneud eich gwely.

Gall gobenyddion trymach, fel cotwm cof, fod yn gobennydd sylfaen dda, tra bod deunyddiau ysgafnach, fel gobenyddion i lawr, yn berffaith i'w defnyddio fel gobenyddion ffocws oherwydd eu bod yn ysgafn iawn ac yn dal. P'un a ydych chi'n hoffi edrychiad swyddogaethol dwy glustog safonol neu lifft gobennydd ffug Ewropeaidd, siâp y gobennydd yw'r cyffyrddiad olaf o ran gwneud eich gwely.

8. Yn olaf, rhowch flanced ar y gwely

Mae blancedi yn berffaith ar gyfer snuggl i fyny yn y nos, ond beth ydych chi'n ei wneud gyda nhw yn y bore? Gallwch chi wneud blancedi fel rhan o addurn eich ystafell a'u rhoi ar eich gwely i gael golwg chwaethus a hamddenol. P'un a ydych chi'n defnyddio blanced wlân feddal, gyffyrddus neu flanced â phwysau sy'n lleihau straen, gallwch ychwanegu rhai cyffyrddiadau gorffen arbennig pan fyddwch chi'n penderfynu sut i wneud i'ch gwely edrych yn dda.

Gall dod i'r arfer o wneud eich gwely bob dydd eich helpu i ddechrau'ch diwrnod wedi'i adnewyddu. P'un a ydych chi'n swatio yn y corneli neu ddim ond eisiau i'ch duvet edrych yn daclus ar ddiwedd y dydd, gwneud eich gwely yw'r cam cyntaf i baratoi ar gyfer noson dda o gwsg.